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近年、企業の経営課題としてメンタルヘルスが注目され、職場でのストレスから、心の病による休職や離職が増加し、深刻な社会問題となっています。

マインドフルネススタジオ「こころ音」では、経営者の方や役職者方の人材育成に関するお悩みに対して、「瞑想を体系化したマインドフルネス」を用いた研修プログラムをご提供し、解決へと導くお手伝いをしております。

すでに、米国ではGoogleやfacebook、インテルなど大企業でも研修で導入するマインドフルネス。

アイデアやインスピレーションの源泉として活用される他、心を落ち着かせる効果によって集中力や冷静さをもたらせます。

まずは心を整えことから始まります。
“無”になるのではなく、今ここにあるものを感じることで気付きを得て自分に優しくなれる瞑想です。

呼吸を整え、宇宙からエネルギーを取り込むイメージで、ネガティブな考えや怒りを洗い流します。

心が整えば思考が変わる、思考が変われば行動が変わる。
心と体の両方が良い方向に進むことで、好循環が生まれ人生が劇的に変わっていきます。

生産性の向上、ストレスの軽減、ビジネスでも高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

経営者の方、人事役員の方など、まずはお気軽にご連絡ください。一番身近な相談相手として同じ視点に立ちながら、経営者・個人事業主・起業家さまの悩みを寄り添って解決に導きます。

出張などでの対応も可能です。
遠方の方も、お気軽にご連絡ください。

オンラインでの研修も可能です。
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